血糖是衡量我们人体健康的一项重要指标，长期过高过低对于我们人体健康都是不利的，因此需要保持一个平衡值，但是不少人并不太了解我们血糖的正常值范围，所以今天就让专家来给我们讲讲。血糖正常值空腹血糖正常值：3.9--6.2mmoL/L血糖正常值餐后一小时血糖正常值：7.8--9.0mmoL/L血糖正常值餐后两小时血糖正常值：3.9-7.8mmol/L如果空腹血糖超高6.2mmoL/L，餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，这些人要注意了是血糖受损，属于糖尿病前期。这种情况会有二种结果，如果进行有效干预控制血糖正常值有可能防止发病，如果没有有效控制则会发生糖尿病。糖尿病前期的治疗也要等同于糖尿病的治疗。你要采取积极的态度有效的进行控制，采用控制饮食、增加运动、控制体重、经常进行血糖监测、充分了解糖尿病知识。这四项要始终贯穿于你的整个治疗中为基础治疗。注意事项：■血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。■使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少测血糖5次，达到治疗目标后每日自我监测血糖2-4次。■使用口服药和生活方式干预的患者每周监测血糖2-4次。 血糖监测时间：■餐前血糖检测，当血糖水平很高时空腹血糖水平是首先要关注的，有低血糖风险者(老年人，血糖控制较好者)也应测定餐前血糖。■餐后2小时血糖监测适用于空腹血糖已获良好控制但仍不能达到治疗目标者。■睡前血糖监测适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。■夜间血糖监测适用于胰岛素治疗已接近治疗目标而空腹的血糖。■出现低血糖症状时应及时检测血糖。■剧烈运动前宜监测血糖。以上内容仅作参考，具体情况还需具体分析。专家提醒，当发现我们的血糖出现异常的话，要积极的进行治疗和预防，避免不必要的危害出现。祝您健康。